《|恒大球队》

【恒大球队】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。