《|2020欧洲杯》

【2020欧洲杯】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。