《|nba常规赛赛程》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。