《|北京奥运会时间》

【北京奥运会时间】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。