《|卡塔尔世界杯四强》

【卡塔尔世界杯四强】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。