《|乒乓球世界排名》

【乒乓球世界排名】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。