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【nba季中锦标赛什么意思】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。