《|慕尼黑奥运会》

【慕尼黑奥运会】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。