《|鲁能亚冠》

【鲁能亚冠】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。