《|斯伯丁篮球》

【斯伯丁篮球】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。