《|辽宁男篮现场直播》

【辽宁男篮现场直播】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。