《|欧洲冠军杯》

【欧洲冠军杯】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。