《|英甲直播》

【英甲直播】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。