剧情简介

【篮球小说】

比如,你平时7点半(ban)起(qi),你这个周前五天已经获得(de)了足(zu)够的(de)睡(shui)眠(mian)周期,但(dan)因(yin)为今天你(ni)跟朋友出去看电影,11点多才到家,你(ni)决定(ding)今(jin)天只睡4个睡眠周期,那你就应该在(zai)12点15~30分之(zhi)间(jian)上(shang)床(chuang)睡觉。如果

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