《|曼联球星》

【曼联球星】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。