《|实况足球2014》

【实况足球2014】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。