《|中国男乒全部名单》

【中国男乒全部名单】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。