《|奥运会金牌榜排名》

【奥运会金牌榜排名】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。