剧情简介

【中国乒乓球队】

  在日常(chang)起居(ju)上(shang),此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替,因此(ci)在衣着方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是(shi),春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短,为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起,这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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