《|英式橄榄球规则》

【英式橄榄球规则】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。