《|羽毛球假动作》

【羽毛球假动作】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。