《|塞尔维亚足球队》

【塞尔维亚足球队】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。