《|2022世界杯决赛时间》

【2022世界杯决赛时间】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。